Les 7 Attitudes Gagnantes des 1 %

Accueillir. Accepter. S’alléger. S’aligner. Activer. Agir. Ancrer. Sept attitudes pour reprendre la responsabilité de vos choix, avancer avec davantage de sérénité et construire une vie plus fidèle à vos convictions.

Il arrive que nous sachions parfaitement ce que nous voulons, sans parvenir à avancer dans cette direction.

Nous avons des projets.

Des aspirations.

Des convictions.

Nous savons parfois ce qui devrait changer dans notre existence.

Pourtant, nous continuons à hésiter.

Nous repoussons certaines décisions.

Nous nous laissons entraîner par les circonstances.

Nous réagissons à des situations sans toujours prendre le temps de réfléchir.

Et nous avons parfois le sentiment de subir davantage notre vie que de la choisir.

Ce décalage ne signifie pas nécessairement que nous manquons de volonté.

Il peut simplement révéler que nous avons développé certaines habitudes de pensée et de comportement qui ne nous aident plus à avancer.

Nous avons appris à réagir rapidement.

À vouloir tout contrôler.

À répondre aux attentes.

À éviter les désaccords.

À rechercher la certitude avant de décider.

Ou à abandonner trop tôt ce que nous avions pourtant choisi.

Ces comportements peuvent finir par devenir automatiques.

Mais ils ne sont pas nécessairement définitifs.

Nous pouvons apprendre à observer nos réactions, à retrouver notre discernement et à choisir une manière d’agir plus conforme à nos valeurs.

C’est précisément l’ambition des 7 Attitudes Gagnantes des 1 % : nous aider à passer d’une vie principalement guidée par nos automatismes à une vie davantage conduite par nos choix.

Et si la différence se jouait dans notre manière d’aborder la vie ?

Face à une même situation, deux personnes peuvent réagir très différemment.

L’une se laisse envahir par ses inquiétudes.

L’autre prend le temps de comprendre ce qui se passe.

L’une cherche à tout prix à éviter le désaccord.

L’autre exprime calmement son point de vue.

L’une considère une difficulté comme la preuve qu’elle n’est pas capable.

L’autre cherche ce qu’elle peut apprendre de cette expérience.

Il serait trop simple d’en conclure que certaines personnes possèdent naturellement les bonnes attitudes et que les autres en sont dépourvues.

Notre manière de réagir dépend de nombreux facteurs.

Notre histoire.

Nos expériences.

Nos habitudes.

Notre environnement.

Notre état de fatigue.

Et parfois de circonstances sur lesquelles nous avons peu de prise.

Mais cela ne signifie pas que nous n’avons aucune possibilité d’évolution.

Nous pouvons apprendre à reconnaître certaines réactions.

À prendre du recul.

À développer de nouveaux comportements.

Et à choisir plus consciemment la manière dont nous souhaitons aborder les situations.

C’est là que les attitudes prennent toute leur importance.

Une attitude n’est pas seulement une pensée positive ou une intention.

C’est une manière de nous positionner face à ce que nous vivons.

Elle influence ce que nous remarquons, la façon dont nous interprétons les événements et les décisions que nous prenons.

Nous ne choisissons pas toujours ce qui nous arrive. Mais nous pouvons progressivement développer notre capacité à choisir la manière dont nous y répondons.

Pourquoi les appeler les Attitudes Gagnantes des 1 % ?

L’expression « des 1 % » ne désigne pas ici une catégorie de personnes supérieures aux autres.

Elle ne signifie pas que seuls quelques privilégiés seraient capables de réussir leur vie.

Elle traduit une conviction qui occupe une place importante dans ma philosophie de l’Excellence Personnelle :

Les transformations durables peuvent commencer par de petites évolutions conscientes, répétées au fil du temps.

Un choix plus juste.

Une réaction mieux maîtrisée.

Une limite posée.

Une décision assumée.

Une habitude progressivement modifiée.

Une parole que nous osons enfin prononcer.

Ces changements peuvent sembler modestes.

Mais ils peuvent contribuer à faire évoluer notre manière de vivre.

L’idée des 1 % ne doit donc pas être comprise comme une obligation de progresser mathématiquement chaque jour.

Nous ne sommes pas des machines.

Certaines journées sont difficiles.

Certaines périodes demandent de ralentir.

Et certains progrès ne sont pas immédiatement visibles.

Il s’agit plutôt d’un état d’esprit.

Celui qui consiste à ne pas attendre une transformation spectaculaire pour commencer à agir.

Celui qui nous invite à reconnaître la valeur d’un petit pas lorsqu’il nous rapproche de ce qui compte réellement.

Les 7 Attitudes Gagnantes des 1 % nous aident à choisir ces petits pas avec davantage de conscience et de cohérence.

Sept attitudes pour retrouver la maîtrise de sa direction

Ces sept attitudes forment un ensemble cohérent :

1. Accueillir — Observer ce qui se présente.

2. Accepter — Reconnaître la réalité.

3. S’alléger — Se libérer de ce qui nous retient.

4. S’aligner — Retrouver ce qui compte réellement.

5. Activer — Transformer une intention en décision.

6. Agir — Donner une réalité à ses choix.

7. Ancrer — Consolider ce qui mérite de durer.

Elles peuvent être utilisées comme un cheminement lorsque nous traversons une période de changement.

Mais elles ne constituent pas sept étapes obligatoires à franchir dans un ordre immuable.

Nous pouvons avoir besoin de nous alléger avant de retrouver notre direction.

D’accueillir une émotion avant de prendre une décision.

D’agir pour mieux comprendre une situation.

Ou de revenir à l’acceptation lorsque nous rencontrons une difficulté imprévue.

Ces attitudes sont des repères.

Elles nous aident à répondre à une question simple :

« Quelle manière d’aborder cette situation pourrait m’aider à avancer avec davantage de discernement ? »

1. Accueillir — Observer avant de réagir

Nous vivons dans un environnement qui sollicite constamment notre attention.

Une remarque.

Une demande.

Une difficulté.

Une nouvelle inattendue.

Une situation qui ne se déroule pas comme prévu.

Nous pouvons alors réagir presque immédiatement.

Nous nous inquiétons.

Nous nous défendons.

Nous imaginons les conséquences.

Nous cherchons une solution.

Ou nous prenons une décision avant même d’avoir réellement compris ce qui se passe.

L’attitude Accueillir nous invite à faire quelque chose de simple, mais parfois difficile :

Prendre le temps de regarder la réalité avant de décider comment y répondre.

Accueillir ne signifie pas approuver.

Ce n’est pas se résigner.

Ce n’est pas non plus considérer que toutes les situations sont acceptables.

Il s’agit d’observer.

De reconnaître ce qui se présente.

D’identifier notre réaction.

Et de distinguer, autant que possible, les faits des interprétations que nous construisons.

Un exemple concret

Vous recevez un message particulièrement bref de la part d’une personne avec laquelle vous travaillez.

Vous pensez immédiatement :

« Elle est mécontente de moi. »

« J’ai certainement fait quelque chose de travers. »

« Il va falloir que je me justifie. »

Pourtant, vous ne disposez pas nécessairement des éléments permettant de tirer ces conclusions.

Accueillir consiste à reconnaître ce qui s’est réellement passé.

Vous avez reçu un message bref.

Vous ressentez une inquiétude.

Mais vous ne savez pas encore ce que cette personne pense.

Cette distinction peut vous éviter de réagir à une situation que vous avez en partie imaginée.

La question à vous poser

« Qu’est-ce qui se passe réellement, avant que j’y ajoute mes interprétations ? »

Cette première attitude nous aide à développer davantage de lucidité.

Elle crée un espace entre l’événement et notre réponse.

Et cet espace peut devenir le point de départ d’une décision plus consciente.

2. Accepter — Reconnaître ce qui est

Nous consacrons parfois beaucoup d’énergie à lutter intérieurement contre des situations qui existent déjà.

Nous regrettons une décision.

Nous refusons de reconnaître une difficulté.

Nous voudrions qu’une personne se comporte autrement.

Nous nous reprochons de ne pas avoir agi plus tôt.

Ou nous continuons à espérer que certaines circonstances disparaîtront d’elles-mêmes.

Cette résistance est compréhensible.

Mais elle peut nous empêcher de regarder clairement ce que nous pouvons faire maintenant.

L’attitude Accepter nous invite à reconnaître la réalité telle qu’elle se présente.

Accepter, ce n’est pas approuver une situation. C’est reconnaître son existence pour pouvoir choisir notre réponse.

Cette distinction est essentielle.

Nous pouvons accepter qu’une décision ait été prise sans la considérer comme juste.

Reconnaître qu’une relation traverse une difficulté sans renoncer à chercher une solution.

Admettre que nous avons commis une erreur sans nous définir entièrement à partir de cette erreur.

Ou reconnaître qu’une situation ne dépend pas entièrement de nous.

L’acceptation ne supprime pas les difficultés.

Mais elle peut nous aider à cesser de lutter contre les faits pour concentrer notre attention sur ce qui reste possible.

Un exemple concret

Vous avez consacré beaucoup de temps à un projet.

Malgré vos efforts, il n’a pas abouti.

Vous pouvez passer des semaines à vous répéter que les choses auraient dû se dérouler autrement.

Vous pouvez également reconnaître que le résultat n’est pas celui que vous espériez.

Puis examiner ce qui dépend encore de vous.

Que pouvez-vous apprendre ?

Que souhaitez-vous conserver ?

Que devez-vous modifier ?

Et quelle décision mérite maintenant d’être prise ?

La question à vous poser

« Quelle réalité ai-je besoin de reconnaître pour pouvoir avancer ? »

Accepter nous permet de retrouver une relation plus lucide avec les circonstances.

C’est souvent une condition importante pour exercer notre responsabilité.

3. S’alléger — Se libérer de ce qui nous retient

Au fil de notre existence, nous accumulons beaucoup de choses.

Des engagements.

Des responsabilités.

Des habitudes.

Des exigences.

Des préoccupations.

Des croyances sur ce que nous devrions être.

Certaines nous soutiennent.

D’autres finissent par peser sur notre manière de vivre.

Nous acceptons des obligations qui ne correspondent plus à nos priorités.

Nous continuons à nous comparer aux autres.

Nous cherchons à répondre à toutes les attentes.

Nous voulons tout réussir.

Tout maîtriser.

Tout anticiper.

Et nous nous étonnons parfois de manquer de temps, de clarté ou de sérénité.

L’attitude S’alléger nous invite à examiner ce que nous portons.

Non pas pour abandonner nos responsabilités.

Mais pour reconnaître ce qui est devenu inutile, excessif ou contraire à nos valeurs.

S’alléger ne signifie pas fuir

Il ne s’agit pas de renoncer à tout ce qui demande un effort.

Certaines responsabilités sont importantes.

Certains engagements méritent d’être respectés.

Certaines difficultés doivent être traversées.

Mais nous pouvons apprendre à distinguer ce qui compte réellement de ce que nous continuons à faire uniquement par habitude ou par peur de déplaire.

Parfois, s’alléger consiste à simplifier une organisation.

À réduire certaines sollicitations.

À cesser de nous imposer des objectifs qui ne nous correspondent plus.

À prendre de la distance avec une comparaison permanente.

Ou à reconnaître que nous n’avons pas besoin de justifier chaque choix personnel.

Un exemple concret

Vous avez pris l’habitude de répondre immédiatement à toutes les demandes.

Vous voulez être disponible.

Vous souhaitez rendre service.

Vous ne voulez pas décevoir.

Mais cette disponibilité permanente vous empêche de consacrer du temps à vos propres priorités.

S’alléger peut commencer par une décision simple :

Ne plus répondre systématiquement oui.

Prendre le temps d’examiner une demande.

Reconnaître vos contraintes.

Et accepter de ne pas pouvoir tout faire.

La question à vous poser

« Qu’est-ce que je continue à porter alors que cela ne correspond plus à mes véritables priorités ? »

S’alléger nous permet de retrouver de l’espace.

Et cet espace peut devenir nécessaire pour choisir une nouvelle direction.

4. S’aligner — Retrouver ce qui compte réellement

Nous pouvons être très actifs sans avancer dans une direction qui nous correspond.

Nous remplissons nos journées.

Nous respectons nos obligations.

Nous poursuivons des objectifs.

Nous répondons aux demandes.

Mais il arrive que nous ne sachions plus très bien pourquoi nous faisons tout cela.

Nous avons parfois adopté certaines priorités sans réellement les choisir.

Nous poursuivons une forme de réussite parce qu’elle semble valorisée.

Nous continuons dans une direction parce que nous y avons déjà consacré beaucoup de temps.

Ou nous craignons de remettre en question une situation que notre entourage considère comme satisfaisante.

L’attitude S’aligner nous invite à revenir à l’essentiel.

Nos valeurs.

Nos convictions.

Nos aspirations.

Nos responsabilités.

Et la manière dont nous souhaitons vivre.

S’aligner, c’est rechercher davantage de cohérence entre ce qui compte pour nous et les choix que nous faisons.

Cela ne signifie pas que toutes nos décisions seront faciles.

Nous devons parfois concilier plusieurs responsabilités importantes.

Nous pouvons rencontrer des contraintes réelles.

Et certaines situations ne permettent pas de choisir immédiatement ce que nous préférerions.

Mais nous pouvons continuer à examiner notre direction.

À reconnaître les compromis que nous faisons.

Et à décider plus consciemment de la place que nous accordons à chaque priorité.

Un exemple concret

Vous considérez que votre équilibre personnel est important.

Pourtant, vous acceptez régulièrement des engagements supplémentaires.

Vous avez de moins en moins de temps pour votre famille, vos projets ou votre repos.

Vous commencez à ressentir un décalage.

S’aligner peut consister à reconnaître ce décalage.

Puis à vous demander quelles décisions permettraient de redonner une place réelle à vos priorités.

Il ne s’agit pas nécessairement de tout changer.

Mais de commencer à réduire la distance entre vos convictions et votre manière de vivre.

La question à vous poser

« Est-ce que la direction que je suis aujourd’hui correspond encore à ce qui compte réellement pour moi ? »

S’aligner nous aide à retrouver un cap.

Et lorsque ce cap devient plus clair, nous pouvons commencer à décider.

5. Activer — Transformer une intention en décision

Nous pouvons réfléchir longtemps à un changement sans jamais l’engager.

Nous savons ce que nous voulons.

Nous comprenons pourquoi c’est important.

Nous imaginons les bénéfices possibles.

Mais nous attendons.

Nous cherchons encore des informations.

Nous espérons nous sentir davantage prêts.

Nous voulons être certains de ne pas nous tromper.

Et parfois, cette recherche de certitude devient une manière de repousser le moment de choisir.

L’attitude Activer nous invite à franchir un seuil.

Activer, c’est décider de donner une suite concrète à une intention.

Cette attitude ne signifie pas agir dans la précipitation.

Certaines décisions exigent du temps, des informations et de la prudence.

Mais il arrive aussi que nous ayons suffisamment réfléchi et que ce qui nous retient ne soit plus le manque d’informations.

C’est la crainte de nous engager.

Activer consiste alors à choisir un premier mouvement.

Définir une priorité.

Prendre un engagement.

Fixer une première étape.

Ou décider qu’une situation ne peut plus rester indéfiniment en suspens.

Un exemple concret

Vous souhaitez depuis plusieurs mois reprendre un projet personnel.

Vous en parlez régulièrement.

Vous imaginez ce que vous pourriez accomplir.

Mais vous n’avez toujours pas commencé.

Activer peut consister à choisir un créneau précis dans votre semaine.

À définir ce que vous allez réaliser.

À préparer les conditions nécessaires.

Et à prendre la décision de commencer.

Vous n’avez pas encore accompli tout le projet.

Mais vous avez cessé de le laisser uniquement dans vos intentions.

La question à vous poser

« Quelle décision puis-je prendre maintenant pour donner une réalité à ce qui compte pour moi ? »

Activer représente le passage de la possibilité à l’engagement.

C’est le moment où nous choisissons de ne plus rester uniquement spectateurs de nos intentions.

6. Agir — Donner une réalité à ses choix

Une décision importante peut nous apporter de la clarté.

Mais elle ne transforme pas nécessairement notre existence tant qu’elle ne se traduit pas dans la réalité.

Nous pouvons décider de mieux respecter nos priorités sans modifier notre agenda.

Décider de nous affirmer sans jamais exprimer notre opinion.

Décider de prendre soin de nous sans changer une seule habitude.

Ou décider de développer un projet sans lui consacrer de temps.

L’attitude Agir nous invite à traduire nos engagements dans des comportements concrets.

Agir, c’est faire ce qui dépend de nous pour avancer dans la direction que nous avons choisie.

Cela ne signifie pas multiplier les activités.

L’action n’est pas une course à la productivité.

Elle peut être discrète.

Modeste.

Progressive.

Elle peut même consister à arrêter quelque chose.

Refuser une demande.

Reporter un engagement secondaire.

Mettre fin à une habitude qui nous éloigne de nos valeurs.

Ce qui compte n’est pas la quantité d’actions accomplies.

C’est leur cohérence avec notre direction.

Un exemple concret

Vous souhaitez devenir plus affirmé.

Vous avez décidé de ne plus garder systématiquement le silence lorsque vous avez une idée à apporter.

Agir peut consister à exprimer votre point de vue lors d’une prochaine réunion.

Vous n’avez pas besoin de faire un discours remarquable.

Vous n’avez pas besoin de convaincre tout le monde.

Vous avez simplement besoin de prendre votre place dans l’échange.

Cette expérience vous permettra ensuite d’apprendre.

La question à vous poser

« Quel acte précis puis-je accomplir aujourd’hui pour respecter la décision que j’ai prise ? »

Agir nous permet de confronter nos intentions à la réalité.

Et c’est souvent dans cette rencontre que commence une évolution plus profonde.

7. Ancrer — Consolider ce qui mérite de durer

Nous pouvons prendre une bonne décision.

Accomplir un acte important.

Vivre une expérience qui nous donne confiance.

Et pourtant retrouver nos anciennes habitudes quelques jours plus tard.

Cela ne signifie pas nécessairement que notre démarche était inutile.

Cela nous rappelle que certains changements demandent de la répétition.

Nous pouvons réussir à dire non une fois sans savoir encore poser des limites avec sérénité dans toutes les situations.

Nous pouvons prendre la parole avec assurance un jour et hésiter de nouveau la semaine suivante.

Nous pouvons modifier une habitude pendant quelque temps avant de rencontrer une difficulté.

L’attitude Ancrer nous invite à considérer la durée.

Ancrer, c’est donner aux comportements qui nous font progresser une place suffisamment régulière pour qu’ils deviennent plus familiers et plus stables.

Il ne s’agit pas de rechercher une régularité parfaite.

Nous avons tous des périodes pendant lesquelles nos priorités changent.

Des moments de fatigue.

Des interruptions.

Des difficultés imprévues.

La question n’est donc pas de savoir si nous allons toujours réussir.

Mais comment nous souhaitons poursuivre lorsque les circonstances deviennent moins favorables.

Un exemple concret

Vous avez commencé à consacrer vingt minutes par jour à un projet important.

Pendant plusieurs jours, vous respectez cet engagement.

Puis une semaine particulièrement chargée vous oblige à interrompre cette pratique.

Vous pourriez considérer que vous avez échoué.

Ou décider de reprendre dès que les circonstances le permettent.

Ancrer consiste à développer cette capacité de continuité.

Revenir à ses priorités.

Adapter son organisation.

Reconnaître ses progrès.

Et reprendre sa progression sans considérer chaque interruption comme un échec définitif.

La question à vous poser

« Comment puis-je faire durer ce qui m’aide réellement à avancer ? »

Ancrer nous permet de passer d’un changement ponctuel à une manière de vivre plus cohérente.

Les sept attitudes fonctionnent ensemble

Il serait tentant de considérer ces attitudes comme une succession obligatoire.

D’abord accueillir.

Puis accepter.

Ensuite s’alléger.

Et ainsi de suite.

Mais notre existence ne fonctionne pas toujours de manière aussi linéaire.

Nous pouvons avoir besoin d’agir pour comprendre une situation.

De nous réaligner après une décision.

D’accepter une difficulté avant de retrouver notre capacité à avancer.

Ou de nous alléger alors même que nous avons déjà commencé à agir.

Ces attitudes peuvent se compléter dans des ordres différents.

Elles constituent un ensemble de repères que nous pouvons mobiliser selon nos besoins.

Prenons une situation simple.

Vous devez prendre une décision importante, mais vous hésitez depuis plusieurs semaines.

Vous pouvez commencer par accueillir votre hésitation et observer ce qui vous inquiète réellement.

Puis accepter qu’aucune décision ne vous donnera une certitude absolue.

Vous pouvez ensuite vous alléger de certaines exigences de perfection.

Vous aligner sur les valeurs et les priorités qui comptent dans cette décision.

Activer votre choix.

Agir en accomplissant un premier acte concret.

Puis ancrer les comportements qui vous aideront à poursuivre.

Cet exemple montre comment les sept attitudes peuvent soutenir une progression.

Mais il ne constitue pas une procédure obligatoire.

L’essentiel est de reconnaître l’attitude dont vous avez besoin dans la situation que vous vivez.

Le lien avec les 4 dimensions de l’Excellence Personnelle

Les 7 Attitudes Gagnantes des 1 % constituent l’une des deux branches de l’Approche 360° de l’Excellence Personnelle.

L’autre branche repose sur quatre dimensions :

Être — Se connaître et retrouver ses fondations intérieures.

Faire — Transformer ses intentions en actions.

Devenir — Grandir et développer son potentiel.

Incarner — Vivre pleinement ses convictions.

Ces quatre dimensions permettent de comprendre les différents aspects de notre développement personnel.

Les sept attitudes remplissent une autre fonction.

Elles nous aident à choisir comment aborder les situations qui contribuent à cette évolution.

Prenons une personne qui souhaite développer son assurance.

Dans la dimension Être, elle cherche à reconnaître sa valeur et ses convictions.

Dans Faire, elle commence à exprimer ses opinions.

Dans Devenir, elle développe progressivement sa capacité à s’affirmer.

Dans Incarner, elle apprend à prendre sa place avec davantage de naturel.

Les sept attitudes peuvent l’aider tout au long de cette évolution.

Accueillir ses hésitations.

Accepter qu’elle ne puisse pas contrôler le regard des autres.

S’alléger de certaines exigences.

S’aligner sur ses convictions.

Activer une décision.

Agir dans une situation concrète.

Et ancrer progressivement ses nouveaux comportements.

Les quatre dimensions nous permettent de comprendre ce qui évolue en nous. Les sept attitudes nous aident à choisir comment vivre les expériences qui rendent cette évolution possible.

Découvrir les 4 dimensions de l’Excellence Personnelle

Retrouver l’Approche 360° de l’Excellence Personnelle

Les sept attitudes et le Leadership Intérieur™

Le Leadership Intérieur™ représente notre capacité à nous diriger avec davantage de conscience, de responsabilité et de cohérence.

Il ne s’agit pas de chercher à contrôler toutes les circonstances.

Ni de vouloir imposer nos choix aux autres.

Il s’agit de développer notre capacité à prendre du recul, à reconnaître nos convictions, à décider et à agir.

Les sept attitudes peuvent contribuer à cette posture.

Accueillir nous aide à observer avant de réagir.

Accepter nous permet de reconnaître ce qui échappe à notre contrôle.

S’alléger nous invite à préserver ce qui compte.

S’aligner nous aide à retrouver notre direction.

Activer nous conduit à prendre une décision.

Agir nous permet d’assumer notre responsabilité.

Ancrer nous aide à développer davantage de constance.

Une personne qui exerce son leadership intérieur n’est pas nécessairement celle qui parle le plus.

Ni celle qui paraît toujours sûre d’elle.

Elle peut être calme.

Attentive.

Capable d’écouter.

Prête à reconnaître ses erreurs.

Mais suffisamment solide pour ne plus laisser systématiquement les attentes extérieures déterminer ses choix.

Les sept attitudes contribuent à développer cette capacité : rester responsable de notre manière d’aborder la vie, même lorsque nous ne maîtrisons pas toutes les circonstances.

Découvrir le Leadership Intérieur™

Un exercice : quelle attitude avez-vous besoin de développer aujourd’hui ?

Je vous propose maintenant un exercice simple.

Prenez une feuille et accordez-vous une quinzaine de minutes.

Pensez à une situation que vous vivez actuellement.

Une décision que vous repoussez.

Une difficulté qui vous préoccupe.

Un engagement que vous avez du mal à respecter.

Une relation dans laquelle vous souhaitez vous affirmer.

Ou un projet qui compte pour vous, mais qui n’avance pas.

Décrivez cette situation en quelques phrases.

Puis examinez les sept attitudes.

Accueillir

Ai-je besoin de prendre du recul pour observer ce qui se passe réellement ?

Accepter

Existe-t-il une réalité que je continue à refuser de reconnaître ?

S’alléger

Quelle exigence, habitude ou préoccupation m’empêche d’avancer sereinement ?

S’aligner

Quelle valeur ou quelle priorité devrait guider ma décision ?

Activer

Quelle décision ai-je besoin de prendre ?

Agir

Quel acte concret puis-je accomplir ?

Ancrer

Quel comportement utile ai-je besoin de consolider dans la durée ?

Relisez vos réponses.

Vous remarquerez peut-être qu’une attitude se distingue des autres.

Choisissez-la.

Puis demandez-vous :

« Comment pourrais-je mettre cette attitude en pratique dans les sept prochains jours ? »

Définissez une action simple.

Observez ce qui se passe.

Et prenez le temps de reconnaître ce que cette expérience vous apprend.

L’objectif n’est pas de maîtriser les sept attitudes en une semaine.

Il est de commencer à les utiliser comme des repères dans votre quotidien.

L’Excellence Personnelle se construit dans les situations ordinaires

Nous imaginons parfois que les transformations importantes nécessitent des événements exceptionnels.

Un grand changement de vie.

Une décision spectaculaire.

Une réussite remarquable.

Un nouveau départ.

Ces moments peuvent effectivement jouer un rôle.

Mais une grande partie de notre évolution se construit aussi dans des situations beaucoup plus ordinaires.

Une conversation.

Une décision.

Une difficulté.

Une limite posée.

Un engagement respecté.

Une réaction que nous choisissons de modifier.

Un projet auquel nous consacrons enfin du temps.

Ces expériences peuvent sembler modestes.

Pourtant, elles nous donnent l’occasion d’exercer notre discernement, notre responsabilité et notre capacité à agir.

Les sept attitudes nous rappellent que nous n’avons pas besoin d’attendre des circonstances idéales pour commencer à vivre davantage selon nos convictions.

Nous pouvons commencer avec la situation que nous rencontrons aujourd’hui.

Avec les moyens dont nous disposons.

À notre rythme.

Sans rechercher la perfection.

L’Excellence Personnelle ne se mesure pas uniquement aux grandes réalisations. Elle se manifeste aussi dans la manière dont nous choisissons de vivre les moments ordinaires.

Sept attitudes, une même intention : reprendre sa place

Il arrive que nous nous éloignions progressivement de la vie que nous souhaitions mener.

Nous nous adaptons.

Nous faisons des compromis.

Nous répondons aux attentes.

Nous repoussons certaines décisions.

Et parfois, nous finissons par ne plus très bien savoir ce que nous voulons réellement.

Reprendre sa place ne signifie pas tout abandonner.

Ni imposer ses choix aux autres.

Ni rechercher une liberté sans responsabilité.

Cela signifie apprendre à retrouver sa direction.

Reconnaître ses valeurs.

Assumer ses décisions.

Développer ses capacités.

Et construire une manière de vivre plus fidèle à ses convictions.

Les sept attitudes peuvent nous accompagner dans cette démarche.

Accueillir, pour regarder la réalité avec davantage de conscience.

Accepter, pour reconnaître ce qui est et retrouver notre capacité d’action.

S’alléger, pour libérer de l’espace pour ce qui compte.

S’aligner, pour choisir une direction fidèle à nos valeurs.

Activer, pour ne plus rester indéfiniment dans l’intention.

Agir, pour donner une réalité à nos choix.

Ancrer, pour faire durer ce qui mérite de l’être.

Elles ne nous promettent pas une vie sans difficulté.

Elles ne garantissent pas que toutes nos décisions seront justes.

Mais elles nous offrent des repères pour développer une posture plus consciente, plus responsable et plus cohérente.

Choisir l’Excellence, ce n’est pas chercher à être meilleur que les autres. C’est apprendre à devenir davantage responsable de la manière dont nous conduisons notre propre vie.

Un choix après l’autre.

Une attitude après l’autre.

Une expérience après l’autre.

La vie ne se subit pas. Elle se choisit.

Roland MOLLÉ — Auteur et Mentor en Excellence Personnelle