Un mot de remerciement fait toujours plaisir. Un simple « merci » peut tout changer ; un simple encouragement peut transformer une situation. Oser remercier, oser faire preuve de gratitude… Ces gestes, même modestes, possèdent un immense pouvoir.
Pendant longtemps, je ne savais pas dire merci. Je ne mesurais pas l’impact de la gratitude, qu’elle soit dirigée envers les autres ou envers moi-même. Pourtant, tout a changé lorsque j’ai compris la puissance de cet acte simple, mais profond. La gratitude n’est pas qu’un mot : c’est une habitude, une clé essentielle pour attirer l’abondance et une des pratiques les plus courantes chez ceux qui réussissent.
Quand j’ai intégré la gratitude dans ma vie, bien des choses se sont transformées. J’ai pris le contrôle de mes pensées et choisi de prononcer des mots qui élèvent et encouragent, plutôt que ceux qui limitent. Un simple « merci » peut bouleverser une relation, offrir de l’espoir et renforcer des liens. Plus important encore, il peut vous transformer de l’intérieur. Car le premier mot de gratitude que l’on prononce devrait être destiné à soi-même.
Prenez conscience que, qu’il soit exprimé dans un cadre personnel ou professionnel, un mot de remerciement, aussi simple soit-il, laisse toujours une empreinte positive.
1. L’impact d’un mot bienveillant.
Apprendre à faire preuve de gratitude et à accepter la gratitude des autres.
Je me souviens encore de ce moment précis où mon père, un homme peu démonstratif, m’a adressé quelques mots qui ont marqué mon parcours. Ce jour-là, alors que je doutais de mes capacités et que tout semblait compliqué, il m’a simplement dit : « Je crois en toi. Tu vas y arriver. » Ces quelques mots, prononcés avec sincérité, ont agi comme un déclic. Je n’étais plus seul face à mes défis. J’avais un soutien, une preuve tangible que quelqu’un croyait en moi.
Un autre moment marquant fut avec mon premier mentor, qui m’a dit :
« Arrête d’écouter les mauvaises personnes, celles qui te rabaissent et ne t’encouragent pas. Fais confiance à ceux qui sont là pour te soutenir et te donner confiance. Tu peux accomplir bien plus que tu ne le penses. Alors, fais-toi confiance, mets-toi au travail et crois que tu peux le faire. »
Ces mots ont eu un impact incroyable sur moi et ont marqué un tournant dans ma vie.
Nous avons tous connu ces instants où un encouragement nous donne la force de continuer. Les mots peuvent blesser, c’est vrai, mais ils ont aussi le pouvoir de guérir, d’élever et de pousser à l’excellence. Que ce soit par un compliment, une parole rassurante ou un simple sourire, l’encouragement nourrit l’âme et ouvre des portes que l’on croyait fermées.
Avant d’aller plus loin, je tiens à vous dire merci : « Merci de lire cet article. Merci pour la confiance que vous m’accordez. Et merci de croire en vous. »
N’oubliez pas qu’un mot de remerciement fait toujours plaisir.
2. Pourquoi les mots d’encouragement comptent-ils autant ?
Les mots positifs possèdent un pouvoir immense. Ils renforcent l’estime de soi, motivent à persévérer et créent des ponts dans nos relations. Une phrase bienveillante peut transformer une journée, voire une vie entière. Des études en psychologie positive montrent que l’encouragement contribue au bien-être mental, réduit le stress et améliore les performances, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle.
Mais plus qu’une simple validation externe, un mot d’encouragement est un acte de reconnaissance. C’est dire à l’autre : « Je te vois, je reconnais tes efforts et je crois en toi. » Rien que cela peut suffire à raviver l’étincelle intérieure.*
Dans cet article « Merci pour ton message qui me touche beaucoup » je partage avec vous L’importance des mots bienveillants.
3. Un mot d’encouragement est bien plus qu’un cadeau.
Un mot d’encouragement est un cadeau inestimable que vous pouvez offrir autour de vous.
À vos enfants, pour les encourager à grandir, à se dépasser et à croire en eux. À votre conjoint(e), pour lui rappeler sa beauté, ses qualités ou simplement pour lui exprimer votre amour et votre admiration. À vos collègues, pour les motiver, reconnaître leurs efforts ou célébrer leurs réussites.
Les occasions d’encourager sont infinies : un travail bien fait, une petite victoire ou même un geste simple du quotidien méritent d’être soulignés. Au travail, l’encouragement et la reconnaissance sont des leviers puissants pour dynamiser, motiver et obtenir le meilleur des autres.
Mais un mot d’encouragement, c’est bien plus qu’un simple geste. C’est un mode de vie, une façon d’être vis-à-vis de soi-même et des autres.
J’aime dire à mes enfants que je suis fier d’eux, rappeler à ma femme combien elle est belle et combien son soutien et sa présence me sont essentiels. Je prends soin de la remercier pour son aide, ses encouragements et son amour. Je tiens aussi à remercier tous ceux qui me suivent, qui croient en moi et en mon travail. Ceux qui m’encouragent à aller plus loin. J’ai même appris à exprimer ma gratitude envers ceux qui n’ont pas cru en moi, car ils m’ont poussé à me dépasser.
Comme vous pouvez le constater, un mot d’encouragement dépasse le simple geste : c’est une manière d’être et de se comporter. C’est une transformation intérieure qui aide à grandir et à évoluer.
Prenez le temps de remercier, de montrer votre gratitude et d’encourager. Très vite, vous ressentirez un profond bien-être. Et lorsque vous apprendrez à recevoir et à apprécier les encouragements, un cercle vertueux se mettra en place.
4. Se parler à soi-même avec bienveillance.
L’encouragement ne concerne pas seulement les autres. Il commence par soi-même. Souvent, notre plus grand critique est celui que nous voyons chaque jour dans le miroir. Transformer ce discours intérieur demande du temps, mais chaque petit pas compte.
Important : Remplacez les pensées négatives par des affirmations positives, rappelez-vous vos succès, et surtout, soyez indulgent envers vous-même.
Pour être capable de soutenir les autres, commencez par vous féliciter.
Célébrez vos accomplissements, même les plus modestes. Reconnaissez vos efforts et vos progrès. Chaque geste et chaque étape mérite d’être valorisés. La confiance et l’estime de soi grandissent grâce aux encouragements, pas aux réprimandes.
5. Encouragez les autres.
Après, vous êtes accordé de l’encouragement, tournez-vous vers les autres. Prenez le temps de rappeler à vos enfants qu’ils possèdent en eux des capacités exceptionnelles. Remerciez votre conjoint et montrez-lui combien il ou elle compte pour vous.
Montrez votre gratitude envers vos amis pour leur soutien et leur présence, même dans les moments les plus simples. Trouvez les mots justes pour reconnaître les efforts de ceux qui vous entourent et les motiver à persévérer.
L’encouragement est un levier puissant de connexion et de transformation.
En exprimant votre reconnaissance et en offrant des mots bienveillants, vous semez des graines de confiance et de bien-être autour de vous. Vous serez étonné de voir à quel point ces mots peuvent éclairer la vie de quelqu’un d’autre et, souvent, revenir vers vous sous forme de soutien et d’inspiration.
N’oubliez jamais la puissance de la gratitude, une des clés de l’abondance et d’une transformation positive réussie.
6. Comment intégrer plus d’encouragements dans notre quotidien ?
N’oubliez pas qu’un mot de remerciement peut avoir un impact incroyable sur votre vie.
Tout commence par un changement de perspective. Au lieu de vous concentrer sur ce qui ne va pas, tournez votre attention vers ce qui fonctionne et les qualités des autres. Dites à un collègue qu’il a fait du bon travail, remerciez un ami pour son soutien, ou prenez un moment pour vous parler à vous-même avec bienveillance.
Quelques idées pour apporter plus d’encouragement autour de vous :
- Faites des compliments sincères. Il ne s’agit pas de flatteries, mais de reconnaître les vraies qualités.
- Prenez un moment chaque jour pour exprimer votre gratitude envers quelqu’un.
- Soyez le premier à apporter du soutien lorsque les temps sont durs.
- Écrivez une note ou un message d’encouragement à un proche traversant une période difficile.
Conclusion : Un mot de remerciement fait toujours plaisir.
Les mots d’encouragement sont gratuits, mais leur impact est inestimable. Ils peuvent changer le cours d’une journée, voire d’une vie.
Alors, pourquoi ne pas en distribuer plus souvent ? Si vous avez le pouvoir de rendre quelqu’un plus fort, plus heureux ou plus confiant, ne le gardez pas pour vous.
Prenez un moment dès aujourd’hui pour dire à quelqu’un ce que vous admirez en lui. Vous ne savez jamais à quel point vos mots pourraient illuminer son chemin.
